علائم دیسک کمر

2019-03-17

علائم دیسک کمر

علائم دیسک کمر از مسایلی هست که افرادی که دچار عرضه کمر درد هستند باید با آن اشنایی داشته باشند بدن انسان ممکن است در هر بخشی از ستون فقرات، از گردن تا پشت کمر دچار بیرون‌زدگی دیسک کمر یا ضعیف شدن آن شود که همه‌ی ما آن‌را با عنوان «دیسک کمر» می‌شناسیم

علائم دیسک کمر

ستون فقرات ما از ۲۶ استخوان تشکیل شده که در میان آنها ماده ژله مانندی به نام دیسک وجود دارد دیسک‌ها فشارهایی که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کنند و به نوعی ضربه گیر هستند ضعف دیسک در قسمت پایینی کمر، معمولا شایع‌ترین نوع دیسک کمر است. همان‌طور که می‌دانید؛ستون فقرات شبکه‌ی پیچیده‌ای از اعصاب و عروق خونی است که دیسک کمر

2019-03-13

دردکمر

دردکمر یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به متخصص ها در دنیاست که بر اساس تحقیقات ۸۵ درصد افراد در طول زندگی خود دچار کمر درد می‌شوند.درد کمر موجب از دست رفتن بیشترین ساعات زندگی فعال انسان‌ها و از دست رفتن بیشترین ساعات کاری می‌شود و علت مصرف بسیاری از مسکن‌ها هستند

درد کمر

 درد کمر یکی از انواع رایج درد است که همه افراد در طول زندگی خود گهگاه گرفتارش میشوند البته باید اشاره کرد که اگر بعد از یک فعالیت سنگین کمر درد  به سراغتان امداصلاعجیب نیست اما اگر مستعد دردکمر هستید و اغلب اوقات از درد کمر اذیت میشوید به طور قطع این مسأله دلیلی دارد که

2019-03-06

ورزش برای دیسک کمر  

ورزش برای دیسک کمر همیشه از جمله مقوله های مهم برای بیماران مبتلا به بیماری دیسک کمر بوده وهمیشه سوالاتی برای بیماران و همراهان این افراد برای بایدها و نبایدها یی درباره ورزش برای دیسک کمر وجود داشته است

ورزش و دیسک کمر

دنیای صنعتی امروزی، علاوه برآلودگی‌های محیطی و غفلت و بی‌توجهی به سبک زندگی ، ممکن است مخاطرات زیادی را برای فرد بیمار به همراه داشته باشد

دیسک کمر یک بیماری شایع

ممکن است همه‌چیز با بلند کردن جسمی ‌سنگین از روی زمین شروع شود ویا یک حرکت اشتباه در ورزش ممکن است  تا پایان عمر‌، اندام فرد را درگیروفرد را دچار دردهای جب

2019-02-04

جا انداختن دیسک کمر

جا انداختن دیسک کمر چیست؟ساختار ديسك كمر و گردن چگونه است؟ديسک در واقع ماده اي ژله اي است كه درون كيسه در بسته اي قرار دارد و خداوند آن را به شكل ضربه گير مابين استخوان هاي بدن قرار داده است تا هنگام حركت استخوان بر استخوان تماس نداشته و ديسك همچون بالشئ نرم حركت ان را تسهيل نمايد ،ديسك ها را به تعبيري ديگر به كمك فنر ماشين مي توان مثال زِد كه پوسته اي اهني دارند و محتوي روغن هستند و حركت اتومبيل را تسهيل كرده وبا قدرت ضربه گيري كه دارند نرمي حركت در جاده ناهموار را فراهم مي نمايند.

 

Stuffing the waist disc

 

نوكليوس ماده ژله اي داخل ديسك وبه تعبيري،روغن موجود در كمك فنر ماشين و انولوس كيسه اي است

2019-01-28

لیز خوردگی مهره کمر

لیز خوردگی مهره (اسپوندیلولیستزیس) به معنی این است که در قسمت پائین ستون فقرات ، مهره ای از جای طبیعی خود لیز خورده است.اصطلاح  لیز خوردگی مهره کمر با سرخوردگی دیسک نباید اشتباه گرفته شود .

     

Lumbar spine lumbar spine

   

علائم لیزخوردگی مهره کمر:

علائم در افراد مختلف  برای استليزخوردگي یا لیز خوردگی مهره کمر:

ممکن است بی علامت باشد،علائم مختصری داشته باشد یا علائم شدیدی ایجاد کند از جمله علایم آن موارد زیر است:

  • کمردرد در قسمت پائین کمر که اغلب با فعالیت بدتر می شود.
  • سیاتیک(دردی

2019-01-26

عمل جراحی دیسک کمر

عمل جراحی دیسک کمر نوعی از جراحی است که برای درمان اعصاب تحت فشار در ستون فقرات کمر مورد استفاده قرار می گیرد.      

Lumbar disc surgery

عمل جراحی دیسک کمر  تنها زمانی توصیه می شود که درمان های غیر جراحی کمکی به بهبودی فرد نکند. هدف از عمل جراحی دیسک کمر بهبود علائمی مانند درد مداوم و بی حسی پاها ناشی از فشار در اعصاب  ستون فقرات است. معمولا در این موارد پس از جراحی، مشکلات فرد تا حدودی برطرف می شود.  

در عمل جراحی دیسک کمر معمولا این موارد انجام می شود:

تنگی ستون فقرات و محدود کردن  بخشی از  ستون فقرات که دچار فشار عصب در آن ناحیه شده است. ترمیم دیسک و سیاتیک یعنی جایی که دیسک آسیب دیده ستون

Posted in کمر by نویسنده | Tags: ,
2018-11-27

بدنسازی دیسک کمر

بدنسازی دیسک کمر: در مقاله بدنسازی دیسک کمر درباره مضرات ورزش ها برای دیسک کمر اطلاعاتی ذکر گردید، ولی شما عزیزان باید بدانید کدام ورزش ها بهتر است و کدام یک بدتر تا بتوانید به بهترین نحو عمل نمایید. حرکات ورزشی مانند پرس سینه، اسکوات زدن، بارفیکس و … همه این ها نیاز به عضلات و کمری سالم و ایده ال دارد.

البته افرادی که دچار مشکلات در ناحیه کمر و ستون فقرات می باشند نمی توانند این ورزش ها را انجام بدهند و باید کاملا رعایت نمایند ولی افرادی هم که مشکلاتی از این دست ندارند باید بدانند که کدام ورزش ها برایشان مفید است کدام یک مفید نمی باشد.

 

Bodybuilding of the waist disc

بهترین حرکات بدنسازی

2018-11-11

عمل بسته دیسک کمر

عمل بسته دیسک کمر از روش های نوین و تکنولوژی های پیشرفته ای است که متخصص ستون فقرات برای درمان درد مفصل کمر و گردن ناشی از اختلالات مختلف ستون مهره ها استفاده می کند.

تعدادی از این اختلالات که به وسیله عمل بسته دیسک کمر درمان می شود شامل موارد زیر است:

1- فرسوده شدن دیسک

2- بیرون زدگی دیسک (پارگی دیسک کمر)

3- اسکولیوزیس(انحنای ستون مهره ها)

4- استنوزیس ستون مهره ها (تنگی کانال نخاعی)

عمل بسته دیسک کمر با استفاده از تکنولوژی کامپیوتر وابزار مخصوص یکی از مواردی است که بیمارانی که تمایل به بهبودی سریع تر، درد کم تر بعد از جراحی و

2018-11-05

حرکات فیزیوتراپی برای دیسک کمر

 حرکات فیزیوتراپی برای دیسک کمر چگونه است ؟ بیماران کمردرد معمولا در مرحله ی تحت حاد و یا مزمن به فیزیوتراپی ارجاع داده می شوند.قبل از شروع درمان فیزیوتراپی کمر بیماران به صورت تخصصی تر ارزیابی می شوند که از طریق آن علت کمردرد و اقدامات لازم جهت برطرف کردن آن مشخص می شود.

 حرکات فیزیوتراپی برای دیسک کمر

دیسک کمر چیست

دیسک کمر یکی از بیماری های شایع  در ایران است که بیشتر افراد در طول زندگی  خود یا خودشان یا در اطرافشانیشان با این بیماری درگیر بوده و یا حداقل مطلبی از آن در رسانه ها شنیده اند  که البته  اکثرا از  سبک زندگی غلط افراد  نشات گرفته شده است ک

2018-10-21

ماساژ دیسک کمر

ماساژ دیسک کمر ، یک روش درمان غیرتهاجمی است که برای بسیاری از افراد ریسک بسیار پایین دارد.

علاوه بر مزایای ماساژ برای وضعیت فیزیکی بدن، نتایج بررسی‌های انجام شده بر روی برخی از انواع ماساژ نشان می‌دهد این روش‌ها می ‌توانند تاثیر زیاد بر شرایط روحی فرد داشته باشند.

در واقع تاثیر روانی ماساژ درمانی از طریق ریلکس کردن عضلات و افزایش تولید ماده شیمیایی طبیعی اندورفین در بدن است که باعث ایجاد احساس خوب و خوشایند برای فرد می‌شود.

تولید این ماده همچنین می‌تواند برای بهبود مشکلات مربوط به درد مقطعی یا مزمن در ناحیه کمر و گردن مفید باشد.

 

Massage the disc's waist