متخصص ستون فقرات در تهران

متخصص ستون فقرات در تهران
2020-05-17

متخصص ستون فقرات در تهران

متخصص ستون فقرات در تهران : ستون فقرات، نقش اسکلت بدن را بازی یر عهده دارد  و سبب میشود وزن بالاتنه به طور متعادل به لگن و پاها منتقل شود . در صورتیکه اسکلت بدن در وضعیت نامناسبی قرار بگیرد و فشار بیشتری بر آن وارد شود ، بی‌شک باید منتظر بروز مشکلات جدیتری بود و به همین علت هم میگویند قرار گرفتن بدن در وضع نامناسب یکی از مهمترین عوامل موثر در بروز دردهای ستون فقرات میباشد

برای بهبود درد در ستون فقزات درست بایستید ، درست بنشینید

وقتی متخصص ستون فقرات در تهران می‌گویند قرار گرفتن بدن در وضع نامناسب یکی از دلیل  اصلی بروز دردهای ستون فقرات میباشد ، مسلما اصلاح وضع بدن و قرارگیری آن در شرایط مناسب میتواند روش خوبی برای پیشگیری از بروز چنین دردهایی باشد یا حتی به درمان آن کمک کند

برای پیشگیزی از بروز این درد ها  متخصص ستون فقرات در تهران  توصیه میکند  در طول روز حواستان به شیوه صحیح نشستن و یا  ایستادن ، کار کردن و خوابیدن باشد . هنگام انجام کارهای روزمزه باید دقت کنید  که در طول کار هم شکل طبیعی ستون مهره‌ها و انحنای طبیعی آن حفظ شود

ستون مهره‌های افراد در حالت طبیعی و بطور عادی زاویه‌ بندی خاصی داشته و در نواحی مختلف مانند(  گردن ، قفسه سینه و کمر گودی ) دارد . زمانیکه بدن در وضع نامناسب قرار بگیرد ، این گودیها تغییر پیدا خواهد کرد و در نتیجه به بروز آسیبها و مشکلاتی در ستون مهره‌ها منجر خواهد شد .

طرز نشستن  و راه رفتن باید چگونه باشد

 متخصص ستون فقرات در تهران  درباره شیوه صحیح نشستن چنین توضیح مید‌هد : بهتر است زمانی که در وضع نشسته قرار گرفتید 5 نقطه از پشت‌ بیمار در یک خط مستقیم قرار خواهد گرفت . بر همین اساس پیشنهاد میشود  طوری بنشیند که باسن به انتهای صندلی تکیه داده شود و 2 نقطه پشت باسن، دو نقطه پشت کتف‌ها و پشت سر در یک خط صاف و عمود بر پاها قرار بگیرد.

شاید بتوان گفت یکی از بهترین شرایطی که بدن ما در حالت نشسته دارد، هنگام رانندگی و زمانی است که پشت فرمان اتومبیل نشسته‌ایم. وی با اشاره به این موضوع می‌افزاید: هنگام نشستن، گردن و قفسه سینه نباید خم باشد . همچنین  متخصص ستون فقرات در تهران توصیه میکند به حالت قوز کرده یا لم داده هم ننشینید و. هنگام راه رفتن و ایستادن نیز سر و قفسه سینه را به سمت جلو خم نکنید و در حالت قوز کرده قرار نگیرید . شانه‌ها هم در این موقعیت باید باز باشد تا فشاری بر ستون مهره‌ها وارد نشود .

از این دردها ساده نگذرید

شاید که بیشتر افراد  با دردهای ناحیه پشت و ستون فقرات در طول زندگی روبه‌رو میشوند، اما در برخی مواقع  این دردها با نشانه‌هاو علائمی  دیگری هم همراه میباشد  علائمیکه فرد را مجبور کرده هرچه سریعتر به متخصص ستون فقرات در تهران  مراجعه کرده و به دنبال پیدا کردن علت اصلی این  درد باشد . بعضی از علائم مانند :  دردهای شدید ناگهانی ، موارد خطریست که نشان می دهد هرچه سریعتر باید به پزشک و متخصص ستون فقرات در تهران  مراجعه کرد و علت را تشخیص دهد

شروع ناگهانی دردهای حاد ازجمله مواردیست که به بررسی‌های دقیق تر  نیاز خواهد داشت . این دردها امکان دارد بدون این که تسکین یابد، حداقل 2 الی  3 روز ادامه پیدا کند و برهمین اساس به پیگیری دقیق ‌تر نیاز خواهد داشت  و بخصوص زمانی که شدت درد بیشتر می‌شود، حتما باید به موقع به پزشک متخصص سنون فقرات  مراجعه کرد.

بطوری که برای  درد کمر  یا پا دردی که با احساس ضعف در یک قسمت از بدن همراه باشد و فرد  احساس میکند قدرت ماهیچه‌ای در قسمتی از بدنش کاهش یافته ، پس توصیه میشود حتما به پزشک و متخصص ستون فقرات در تهران  مراجعه کنید . علاوه بر این، زمانی که درد با تغییرات حسی همراه می‌شود نیز بیمار باید با توجه به نشانه‌های خطر همراه درد، بلافاصله به متخصص  مراجعه کند.

متخصص ستون فقرات در تهران  : وجود تب همراه با درد ستون مهره‌ها، بروز درد در سنین بالای سن  55 تا 60 سال یا کمتر از سی سال، همراه بودن درد با بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و همراهی با علائم دیگری مانند سرفه، تعریق شبانه و کاهش وزن نیز از دیگر علائمی است که به بررسی‌ بیشتر و دقیق‌تر نیاز دارد

نحوه صحیح خوابیدن

نحوه استراحت برای دیسک کمر بهتر است تخت خواب شما از جنس سفت باشد. از خوابیدن روی تخت نرم و غیر طبی خود داری کنید. خوابیدن روی زمین اگرچه از جنس سفت است ولی بدلیل تکرار نشستن و برخواستن توصیه نمیشود. در هنگام خوابیدن بهتر است به یک پهلو خوابیده و کمی پاها در شکم جمع شود. بهتر است یک بالش بین پاها قرار گیرد.

بهترین متخصص ستون فقرات در تهران  کیست

همه بیماران در مواجهه با بیماری به دنبال بهترین پزشک و متخصص  میباشند  ولی برای این انتخاب  باید  نکاتی را  در نظر گرفت  :

نکته اول :  توجه به تعداد جراحی ها و ویزیت های انجام شده :

اگرچه تعداد بیماران  لزوما نشان دهنده کیفیت  نمیباشد ولی بصورت یک قانون کلی بهترین متخصص ستون فقرات باید بیش از 100 جراحی ستون فقرات در سال انجام دهد که این رقم برای بهترین جراح شانه 50 عدد و برای بهترین جراح زانو به 120  عمل جراحی می رسد.

نکته دوم :‌رضایتمندی بیماران

اگر تنها یک نکته برای تعیین بهترین جراح و فوق تخصص ستون فقرات یا شانه و زانو بیشترین اهمیت را داشته باشد میزان رضایتمندی بیماران قبلی می باشد که تعیین کننده نتایج درمان نامبرده خواهد بود.

متخصص ستون فقرات در تهران

نکته سوم :تحصیلات و مدارج علمی

بهترین متخصص ستون فقرات و بهترین جراح شانه بصورت کلی نیازمند دوره های تکمیلی برای حصول بهترین نتیجه درمانی هستند اگر چه امری الزام اور نمیباشد

نکته چهارم : رعایت تواضع و احترام به مقام بیمار

بدون شک ایجاد اعتماد برای بیمار یکی از مهترین نکات تعیین بهترین  متخصص ستون فقرات در ایران  و تهران خواهد بود

نکته پنجم :احاطه جامع به کل بیماری های پزشکی :

بهترین متخصص ستون فقرات در تهران  باید علاوه بر تبحر بالا در رشته فوق تخصصی خود باید احاطه جامع به علم پزشکی داشته باشد . بعنوان نمونه شاید تصور مراجعه کننده از درد کمر مراجعه به بهترین متخصص ستون فقرات و دیسک کمر باشد در حالیکه مشکل نامبرده بدلیل ارتروز لگن باشد که این امر توسط متخصص ستون فقرات در تهران تشخیص دقیق و درست داده شده باشد و به فراخور  آن بهترین درمان انجام خواهد شد

دکتر شمسمتخصص کایروپراکتیک

Leave a Comment