درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی
2019-12-04

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی :امروزه کمردرد به دلایل مختلفی ازجمله تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی و موارد بسیاری دیگر  یکی از رایج ترین بیماری ها در بین مردم  سراسر جهان می باشد که در برخی از کمردرد های خفیف برای درمان نیازی به دارو یا عمل های جراحی نمیباشد  و می توان آنها را  با نسخه های گیاهی و طب سنتی  درمان کنید.

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

مهترین و موثرترین درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

**  درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی با روغن گیاهی :

ماساژ می تواند به افزایش گردش خون کمک کند و از این رو به شما کمک قابل توجهی به عنوان درمان های خانگی طبیعی برای کمردرد به شما بدهد. اگر از روغن گیاهی برای ماساژ استفاده می کنید، می تواند فرآیند التیام را بهتر کند. روغن گیاهی که می توانید استفاده کنید شامل روغن بادام، روغن اکالیپتوس، روغن نارگیل و روغن زیتون می شود.

روغن را برای چند دقیقه روی اجاق گاز حرارت دهید تا گرم شود. بعد از آن، کمر و مناطق دردناک را با روغن گیاهی برای 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهید. اگر می خواهید یک تسکین قابل توجه به دست آورید، باید این فرآیند را سه بار در روز برای چند روز تکرار کنید.

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی


** درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی  مثل زنجبیل :

یک زنجبیل را له کنید و به شکل خنیر تهیه کنید و به مناطق تحت تاثیر خود بمالید. پس از آن روغن اکالیپتوس را به این مناطق بمالید و آرامی به مدت 30 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشورید.

نوشیدن چای زنجبیل معمولاً سه بار در روز می تواند باعث تسکین درد شما شود. برای این که این چای را درست کنید، باید 6 برش نازک از زنجبیل را در نیم فنجان آب قرار دهید. این محلول را با حرارت کم در حدود 15 دقیقه بجوشانید. بگذارید خنک شود. صاف کنید و می توانید عسل اضافه کنید تا چای زنجبیل را شیرین تر کنید.

**نوشیدن چای گیاهی نیز درد را کاهش می دهد. شما می توانید این چای را با اضافه کردن یک نصف قاشق چای خوری میخک، یک نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل به یک و نیم فنجان آب جوش تهیه کنید.

**برای چند دقیقه قبل از مصرف این چای را صاف کنید. توصیه می شود که این چای گیاهی دو بار یا سه بار در روز مصرف شود.

**برگ های ریحان یکی دیگر از درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

آیا می دانید که از برگ های ریحان برای درمان دردهای بالا و پایین کمر به خاطر خواص ضد التهاب آن استفاده می شود؟

10عدد برگ ریحان را در یک فنجان آب اضافه کنید و برای چند دقیقه آن را بجوشانید. بگذارید تا به دمای اتاق برسد وکمی نمک اضافه کنید. این محلول را یک بار در روز بنوشید تا آسودگی قابل توجهی به دست آید.

**دانه های فلفل  برای درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی :

دانه های فلفل و آب نبات را خرد و با هم مخلوط کنید. دو قاشق سوپ خوری از این محلول را دو بار در روز برای چند روز بخورید تا آسودگی قابل توجهی به دست آید.توصیه می شود که بعد از آن یک لیوان شیر مصرف کنید تا بدن شما به راحتی هضم شود.

Treatment of lumbar disc with herbal remedies

ایا درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی امکان پذیر است 

از جمله دارو‌های گیاهی معمول برای دیسک کمر می‌توان زردچوبه، گل همیشه بهار کوهی، سیر، گیاه راعی (گیاه سنت جونز ورت) و سیاه دانه را نام برد. از نظر تجربی، سیاه دانه در درمان سیاتیک موثر است.مصرف خوراکی جوشانده سیاه دانه به همراه عسل و همچنین ماساژ روغن سیاه دانه می‌تواند در تسکین درد سیاتیک موثر باشد.

**درمان درد دیسک کمر  با زردچوبه

زرد چوبه به عنوان ادویه‌ای برای غذا‌های هندی و سایر غذا‌های آسیایی شناخته شده است. همچنین قرن‌ها به عنوان یک دارو در طب سنتی و پزشکی چینی استفاده می‌شود. دیفرولویل متان عامل ضد التهابی زرد چوبه است و معمولا تحت عنوان کورکومین شناخته شده است.تعدادی از مطالعات تایید کرده‌اند که کورکومین در درمان علائم درد و تورم در بسیاری از بیماری‌های التهابی مزمن مانند آلرژی و آرتریت روماتوئید موثر است.

دستورالعمل‌ها برای استفاده از زردچوبه متفاوت هستند. متخصصین توصیه میکنند که در هر پخت و پز ۲۵۰-۵۰۰ میلی گرم، چندین بار در روز، زرد چوبه مصرف شود.البته کارشناسان تاکید میکنند  که زردچوبه به دلیل حرارت دیدن، ممکن است برای کسانی که مشکلات روده‌ای دارند و یا زنان یائسه ناخوشایند باشد. همچنین افرادی که مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستند باید از مصرف زردچوبه خودداری کنند.

رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از درد کمر 

در طب سنتی توصیه‌های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک  و درد های کمری به افراد مبتلا به درد کمر  شده است :

**افراد مبتلا به کمر درد خفیف  بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی‌های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آنها را در طول هفته به حداقل برسانند.

**پیاده‌روی صبحگاهی اما مستمر نیز یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بروز گرفتگی‌های سیاتیک و کاهش درد در کمر دردهای خفیف  است.

**این افراد بهتر است در وعده‌های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان‌وعده‌های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند.

روش های گیاهی برای درمان سریع کمردرد

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی


** سیر

**دو یا سه عدد سیر خرد شده را در صبح با معده خالی بخورید.

**از روغن سیر برای ماساژ دادن کمر و مناطق دردناک استفاده کنید.

شما می توانید امروزه روغن سیر را در بازار  به راحتی  خریداری بخرید. هم چنین می توانید روغن سیر را در خانه بسازید. دستورش این است:

روغن نارگیل، روغن کنجد و روغن خردل را کمی حرارت دهید. ده حبه سیر اضافه کنید. ادامه گرمایش را ادامه دهید تا قهوه ای شود. بگذارید خنک شود. از این روغن سیر برای ماساژ دادن خود به مدت چند دقیقه استفاده کنید. حمام گرم بگیرید . اگر می خواهید نتیجه خوبی بگیرید، باید این روش را به طور مرتب تکرار کنید.

**گندم :

یک مشت گندم بردارید و سپس آن را در آب بخیسانید. بگذارید یک شب بماند. گندم خیس شده را با coriander و پودر علف در صبح مخلوط کنید. یک فنجان شیر را به این مخلوط اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه آن را بجوشد تا اینکه به مخلوط سفتی تبدیل شود. این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید. شما فقط باید از این نوع درمان های خانگی برای چند روز برای دیدن نتیجه مشهود استفاده کنید.

درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی

**چای بابونه:

یک قاشق سوپ خوری گل های بابونه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید 10 دقیقه طول بکشد. نوشیدن سه فنجان چای بابونه می تواند به شما کمک بزرگی برای درد کمرتان به شما بدهد.

**نمک اپسوم:

مقداری نمک اپسوم را با مقدار کافی آب داغ مخلوط کنید تا خمیر سفتی به وجود آید. از یک حوله برای استفاده از این خمیر به کمر و مناطق دردناکتان استفاده کنید. دمای گرم و خواص نمک اپسوم، باعث کاهش ورم و تورم می شود.

**دو فنجان نمک اپسوم را در وان حمام پر از آب گرم قرار دهید.

**بدن خود را در این وان گرم به مدت نیم ساعت آرام کنید

**توصیه می شود که این درمان روزانه تکرار شود تا نتیجه خوبی به دست آید.

دکتر شمسمتخصص کایروپراکتیک

 

Leave a Comment