درد مهره های کمر
درد مهره های کمر :یکی از شایع‌ترین بیماری‌هايي که بسياري از افراد جامعه با آن دست به گریبانند، درد کمر است. درد ستون فقرات ، درد هر کدام از مهره ها مربوط به یکی از اعضای بدن است گسترش روزافزون فناوری، تغییر شیوه زندگی، کم تحرکی، نشستن و ایستادن در وضعیت‌های نامناسب و…باعث ضعف ماهیچه‌های بدن به ویژه نواحی اطراف ستون فقرات شده و می‌تواند اثرات جانبی زیادی برسلامت جسمی و روان افراد بگذارد.
درد مهره های کمر ، درد هر کدام از مهره ها مربوط به یکی از اعضای بدن است
ستون فقرات یک ساختار انباشته از 33 استخوان یا مهره است که از نخاع از آسیب یا تروما محافظت می کند . استخوان های ستون فقرات به فرد اجازه می دهد که به طور مرتب، خم و پیچ و تاب بماند. هر منطقه از ستون فقرات یک نام و عملکرد خاص دارد. یابد بدانید که این عارضه ممکن است درهرسنی اتفاق بیفتد، اما بیشتردر افراد بالای 45 سال دیده می‌شود. بسیاری از اوقات یک حرکت اشتباه و ناگهانی باعث التهاب کمر شده و درد آن زندگی ما را مختل می‌کند. اسپاسم عضلات، دیسک کمر،تنگی کانال ستون مهره کمری و…ازجمله بیماری‌هاي شايع در ناحيه كمر است.
انواع علت درد مهره های کمر
درد مهره های کمر در هر یک از مهره ها نشانه چیزی است که از جمله آن:
**گردن درد و مشکلات موجود در مهره های گردن می تواند مشکلات بینایی، شنوایی و مشکلات گوارشی ایجاد نماید.
**سردرد، درد در قفسه سینه، دردهای کلیوی و معده درد می تواند ناشی از مشکلات مهره های مربوط به بخش سینه باشد.
**اگر مهره های مربوط به کمر دچار مشکل شود فرد به کمر درد و درد در ناحیه کمر وحتی ضعف در پیاده روی نیز دچار می شود.
***اگر بتوانید تشخیص دهیدکدام نقطه از ستون فقراتتان درد می کند می توانید در بسیاری از موارد عامل دردهایتان را بشناسید.فرد با کمی استراحت می تواند مشکل این مهره ها را حل کنید.
درد وسط کمر چیست
درد وسط کمر معمولا با درد یا ناراحتی در ستون فقرات پشت قفسه سینه ارتباط دارد . در این ناحیه 12 دیسک ستون فقرات، چندین استخوان مهره و عضلات و رباط‌های بسیاری وجود دارند. تحریک یا آسیب هر کدام ممکن است به درد وسط کمر منجر شود.
1-فتق دیسک
دیسک ها در فاصله ی بین مهره ها قرار دارند و به عنوان بالشتک جذب کننده شوک عمل کرده و به حرکت افراد کمک می کنند. دیسکها پر از مایع هستند و ممکن است دچار پارگی شده یا بیرون بزنند. این وضعیت، فتق دیسک یا پارگی دیسک نامیده می‌شود و بر عصب‌های اطراف فشار وارد می کند . فتق دیسک در قسمت میانی پشت همیشه علایمی ایجاد نمی کند اما ممکن است باعث درد، احساس گز گز یا بیحسی شود.
2_عوامل مربوط به سبک زندگی
عدم انجام تمرینات ورزشی به ضعف عضلانی و در نتیجه، بروز درد منجر می شود. افرادی که از تکنیکهای غلط وزنه ¬برداری استفاده میکنند، نیز ممکن است دچار درد در ناحیه پشت شوند. تحقیقات نشان دادهاند که سیگار نیز خطر ابتلا به درد مزمن پشت را افزایش می دهد. همچنین گفته شده است که رسیدن مواد مغذی به دیسک‌های ستون فقرات در اثر مصرف دخانیات با مشکل مواجه می شود و به نوبه خود، درد، تخریب دیسک و آسیب دیدگی آن را افزایش میدهد.
3_مهره شکسته شده
ترک یا شکستگی در هر یک از مهره‌های قسمت میانی پشت ممکن است در اثر حوادث ورزشی، تصادف اتومبیل یا سقوط از بلندی رخ دهد. بدتر شدن وضعیت ستون فقرات به مرور زمان در اثر مواردی مانند آرتروز نیز می‌تواند باعث شکسته شدن مهره ها شود. علایم مهره شکسته شامل درد شدید است که بر اثر حرکت افزایش می یابد. اگر این آسیب دیدگی بر نخاع اثر بگذارد، به گزگز، بیحسی و بیاختیاری ادرار منجر می‌شود. شکستگی‌ها به درمان فوری پزشکی نیاز دارند.
4_بالا رفتن سن
با بالا رفتن سن، احتمال بروز درد در هر قسمت از بدن افزایش می یابد. درد پشت در افراد 30 تا 60 ساله، شایع است اما این عارضه ممکن است در هر سنی ایجاد شود. علل طبیعی درد پشت در افراد مسن عبارتند از:
*کاهش مایع میان مفاصل نخاعی
* کاهش تودۀ عضلانی
*نازک شدن استخوان‌ها
5-چاقی
اضافه وزن یا چاقی، فشار بیشتری بر عضلات، استخوان‌ها و بقیه ساختارهای پشت وارد می‌کند. مطالعات نشان داده اند که چاقی باعث افزایش خطر درد کمر می‌شود.
6-آرتروزها
برخی از انواع مختلف عارضه آرتروز میتوانند به ناحیه پشت انسان صدمه بزنند. آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی است و باعث سائیدگی انتهای استخوان‌ها به همدیگر و تولید درد، تورم و خشکی می‌شود.
اسپوندیلیت انکیلوزان نوعی آرتروز است که اغلب ستون فقرات را درگیر می سازد. علایم آن شامل درد و خشکی در ناحیۀ کمر است. به مرور زمان، اسپوندیلیت انکیلوزان موجب جوش خوردن مهره‌ها در ستون فقرات می شود و حالت بدن و حرکت را تحت تاثیر قرار می دهد.
7_ پارگی عضلات یا پیچ خوردگی
بلند کردن مداوم اشیاء سنگین یا حمل آنها به شکل نادرست می‌تواند موجب کشیدگی عضلات یا پارگی عضلات و رباطها در ناحیه پشت شوند.
8_مشکلات کلیوی
مشکلات کلیوی میتوانند باعث ایجاد درد در قسمت میانی پشت، درست زیر قفسه ی سینه در هر دو طرف ستون فقرات شوند. عفونت‌ها و سنگ کلیه، شایع‌ترین علت بروز درد کلیه هستند. سایر علایم مشکلات کلیوی عبارتند از:
*تب
* مشکلات مربوط به ادرار کردن
* درد در هنگام ادرار کردن
*لرز
*تهوع و استفراغ
9_ پوکی استخوان
پوکی استخوان نوعی بیماری استخوان است که در اثر آن، استخوان‌ها شکننده می شوند. پوکی استخوان هنگامی روی می دهد که بدن، نمی تواند به اندازه ی کافی استخوانهای تازه تولید کند تا جایگزین استخوان های از دست رفته شوند. افراد مبتلا به پوکی استخوان در ناحیه ی پشت ممکن است به علت آسیب یا شکستگی ناشی از فشار دچار درد در قسمت میانی پشت شوند.
10-تومور
با رشد تومور در قسمت میانی پشت رشد، ستون فقرات آسیب می بیند و عصب‌ها، عضلات و رباط‌های مجاور تحت فشار قرار می گیرند که می تواند موجب درد کمر و درد وسط کمر شود.
چه درد هایی دردرد مهره های کمرخطرناک هستند
**درد هایی که از گردن شروع شده و همزمان به سمت بازو وجود داشته باشند یا درد های که سبب شده درد در نواحی گردن و بازو ها کمتر، اما در نواحی کمر و دیسک بیشتر و با کاهش قدرت دست فرد همراه باشند باید جدی گرفته شوند.
**درد هایی که همراه با اختلال در راه رفتن، بی اختیاری ادرار یا مدفوع، کاهش سطح هوشیاری نیز همراه باشد می تواند ناشی از اختلال در تنگی کانال نخاعی باشند.
**درد در نواحی گردن در بیماران سرطانی و درد هایی که بر اساس نوع سانحه همچون تصادف در گردن به وجود آمده باشند باید هرچه سریع تر به متخصص ارجاع داده شود چراکه می تواند بسیار خطرناک باشند.
چه موقع بيمار نياز به جراحي دارد
اگر ديسك فقط درد مهره های کمر داشته باشد، ابتدا بايد درمان طبي شود. اگر درد كمر و درد سياتيكي دارد ولی نقص عصب به‌وجود نياورده، باز هم بايد درمان طبي شود. درمان طبي هم شامل استراحت، داروي ضد التهاب، ضد درد و صبر است. ممكن است فرد يك هفته بخوابد و ببيند 80 درصد دردش از بين رفته، بعد از آن باید احتياط کند كه خم نشود و وسيله سنگين بلند نكند تا درد دوباره تشديد نشود. سپس با ورزشی مثل شنا بتوانند عضلات را تقویت كنند تا ستون فقرات را محكم نگه دارد.
اما زمانی كه دررفتگي ديسك كمر باعث شد كه در اندام‌هاي تحتاني، گزگز و كرختي، بعد بي‌حسي ايجاد شد و قدرت عضله كاهش پيدا كرد، سريعاً بايد تحت عمل جراحي قرار گيرد و تكه دیسک را دربیاورند. خوشبختانه سلول‌هاي ديسكي که باقي مي‌مانند قدرت بازساخت دارند، در نتيجه اگر ديسك تخليه شود و مقداري سلول باقي بماند، مقداري از ديسك را باز‌سازي مي‌كند ولي هيچ وقت، ارتفاع اين ديسك با ارتفاع دیسک‌های بالا و پايين، یکی نخواهد بود و كمتر مي‌شود.